Quer um glúteo mais empinado, redondo e projetado, mas não sabe por onde começar

Quer sair do treino com resultado e finalmente sentir o glúteo trabalhar

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Quer seguir um programa feito por quem entende e está cansada de treinos genéricos e monótonos

Quer evoluir no seu ritmo, com progressão que respeita o seu nível atual

Quer resultado real sem precisar passar horas na academia — 3x por semana já é suficiente

Quer treinar por transformação e autoestima, não só por obrigação

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Agora que você viu que o HiperGlúteo é pra você…

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3 níveis de progressão — iniciante, intermediário e avançado

Vídeos de execução para cada exercício

Material de apoio completo com os fundamentos do método

Evolução no seu ritmo

Acesso à área de membros

Cada dia tem um foco específico. Tudo pensado pra empinar.

quadríceps + glúteo

glúteo isolado

glúteo + posterior

SEGUNDA

QUARTA

SEXTA

A divisão semanal

Porque o meu Método funciona?

Bloco 1.

prepara o músculo, melhora a conexão mente-músculo e reduz o risco de lesão.

A maioria dos treinos trabalha apenas um estímulo de cada vez.

Meu Método foi desenvolvido para combinar os três mecanismos que a ciência comprova como fundamentais para o crescimento muscular.

Ativação:

Bloco 2.

Bloco 3.

recruta o máximo de fibras musculares com cargas elevadas.

Força:

Volume:

finaliza o treino com alta densidade de trabalho e estresse metabólico, consolidando o resultado.

O maior estímulo para crescimento.

Cada programa que desenvolvi foi pensado do zero para que o corpo responda de verdade. Sem enrolação, sem treino aleatório, sem perda de tempo.

Sou personal trainer especializado em hipertrofia muscular, criador do Método Hipershape — uma metodologia desenvolvida para maximizar o crescimento muscular através de três pilares que a ciência comprova: tensão mecânica, estresse metabólico e progressão inteligente.

PLANO ANUAL

Assine o Plano Anual e tenha acesso a todo conteúdo por 1 ano.

Assine o Plano Anual e tenha acesso a todo conteúdo por 6 meses.

PLANO SEMESTRAL

R$49,75

12X

OU À VISTA DE R$597,00

Programa completo exclusivo para glúteos

Módulo extra de ativação e mobilidade

Vídeos de execução para cada exercício

Material de apoio com do método

3 Níveis de progressão

Acesso total à plataforna

4 Atualizações de treino (a cada 3 meses)

2 Atualizações de treino (a cada 3 meses)

Acesso total à plataforma

3 Níveis de progressão

Material de apoio com do método

Vídeos de execução para cada exercício

Módulo extra de ativação e mobilidade

Programa completo exclusivo para glúteos

R$87,84

OU À VISTA DE R$527,00

6X

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